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空调房室温24℃为宜
发布者:管理员  发布日期:2022/4/18  点击次数:151

 如今,许多单位都用上了空调。人们在享受的同时,如果不合理使用空调,容易患上“空调病”。

一些年轻人和身体较胖的朋友,都喜欢在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,而且还有人跑到空调下面直吹,只图一时痛快,但是温度的骤降会导致头
 
晕、头疼。经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事。”这就是由空调病引起的失衡反应。
专家提示:尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外换
 
换气。
另外,平时应多吃新鲜蔬菜、水果、绿豆和红枣等消暑食品;多饮水,不要食用过多的高糖食物;可以适量地在办公场所摆放绿色植物。

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